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La sophrologie, ce mot un peu mystérieux, te dit sûrement quelque chose, mais que se cache-t-il vraiment derrière cette pratique ?

Sophrologie et moi : zen ou déjà parfait·e ? Faites le test !

Pourquoi pratiquer la sophrologie ? Un voyage vers le mieux-être avec un soupçon de zen-attitude

Découvrez ici quelques exemples d'utilisation de la sophrologie: Gestion du stress et de l'anxiété : Beaucoup de personnes rapportent que...